Feldenkrais

  • Sensiforces consulting propose des leçons de Feldenkrais
  • Quoi ?

Leçon collective au sol le plus souvent, debout ou sur des chaises, guidée par la voix dans une série de mouvements inattendus, simplifiés et progressifs, effectués à votre rythme, sans compétition, ni modèle.

  • Comment ?

Ces enchaînements s’organisent à partir du jeu de la répartition des appuis du corps.

Sentir, constater, découvrir la variété de réponses possibles à mes incitations de mouvements qui vous ramène toujours à une approche globale du corps.

Attention maintenue en permanence sur la manière dont le mouvement étudié se met en place facilement même sans le connaître.

  • Pourquoi ?

Permet de mieux sentir comment vous bougez au quotidien, de relâcher les tensions musculaires, de retrouver souplesse et mobilité pour se découvrir sans cesse de nouvelles possibilités.

  • Pour qui ?

Ouvert à tous, sans limite d’âge.